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女人过了三十岁,常吃这8种“碱性食物”,延缓衰老气色好

2018-10-19 16:21  来源:未知           

女人过了三十岁,常吃这8种“碱性食物”,延缓衰老气色好。甜到流蜜的圆柿饼,饭后来一颗,健脾胃气。柿饼有很好的润心肺,消痰作用,非常适合咳嗽痰多的人群。

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皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。比阿胶更平价的桃胶,滋补养颜,是女人必备的“好伴侣”。

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桑葚能促进造血功能,增强机体免疫力,酸酸甜甜很好吃。桑葚在蛋糕等食物的制作中,也是功不可没的,非常好吃,更是增添了不少美味。桑椹是一种不错的滋养品,其中还有着重要的花青素,这种元素能够延缓人体衰老。

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天山雪桔,香甜软糯,肉质有嚼劲,鲜甜多汁,美味香甜。金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。

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早晨起来喝杯蜂蜜水,感觉元气满满的,晚上睡眠也会比较好。它拥有百花的芳香、醇馥鲜美的滋味,而且营养成分和活性物质较高,是不可多得的蜜中佳品。

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