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《催眠大师》收官 夏雨亲身讲述娱乐圈心理问题

2018-08-12 00:02  来源:未知           

夏雨被催眠

夏雨、张蓝心

  本周,心理学微综艺《催眠大师》第一季完美收官,节目播出三个月以来共邀请12位明星嘉宾参与录制,与发起人张蓝心[微博]一起向12个坏情绪发起挑战,心理学大师蔡仲淮也在节目中与大家分享缓解和消灭坏情绪的小Tips。节目最后一期邀请到三料影帝夏雨[微博]现场体验催眠,并挑战坏情绪——抑郁。

  夏雨亲身讲述娱乐圈心理问题高发原因

  作为节目最后一期的“压轴明星”,夏雨将和大家共同解决“抑郁”这一坏情绪。夏雨在节目中坦言自己身边有好多圈内好友都有这种情绪,而自己目前已经联系拍戏四个月,长时间的工作压力同样使自己已经有了些许抑郁心理。

  明星身为公众人物,活动范围一般都要受到局限,再加上每天都在重复同样的工作,活动在固定的封闭环境中,心理和情感,得不到放松和释怀。长此以往,就容易造成抑郁心理。

  抑郁情绪不容小视,需寻找方法舒缓情绪

  “抑郁”是当今社会普遍存在的一种坏情绪,当这种情绪加深会导致抑郁症的产生,如何避免和缓解这种情绪是本期节目的主题。心理学大师蔡仲淮分享了以下方法可以有效克服抑郁:1、寻找兴趣爱好转移注意力;2、找到自身抑郁情绪的原因并解决;3、通过养宠物或者与他人沟通来倾诉自己内心的情绪。

  夏雨也表示自己会通过学习魔术、练习书法等方式让自己每天可以有一段时间从工作中抽离出来,获得内心的平静。同时节目组也呼吁大家:当你身边的人说请你帮帮他,跟你倾诉时,千万不要认为对方只是矫情,他其实是向你伸出手,希望你握住并给予安慰!

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