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孕期散步虽好却也有讲究, 这3类孕妈尤其要注意

2018-10-12 18:28  来源:采集           

文|好孕姐

因为觉得孕期散步好,表妹一怀孕就制定了孕期散步计划,准备每天拉着老公一起走个一千步,这个计划让我知道后真是哭笑不得。要知道孕期散步虽然好,却也是有讲究的,并不是迈开腿走就行了。

孕期散步的好处,主要是针对孕期孕妈的体重控制和身体健康,以及胎儿健康来说的。

也就是说,在孕妈和胎儿状态都适合的情况下散步,才能做到对两者都有利。总体来说,有三类孕妈在散步时不可大意,不可刻意为之,如果想建立散步习惯需要征求医生意见。

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